Eilen kävelin/hölkkäsin koiran kaa n. 7,5km.
Ihan hyvä mutta oon silti läski.
Ei se läski yhellä lenkillä lähe (harmi)
Koulut alkaa 7.8 :'(
Kuukaus aikaa laihtuu.
Paras tulos ois jos laihtusin 65kiloon, mutta jos on alle 70kg nii oon ihan tyytyväinen.
Jouluun mennessä ois tavote 55-50kg.
Käyn punnihtee itteni nytte uskon että paino on 76,5kg tai enemmän.
Kerron kohta.
Paino: 76.2kg
Hyi hyi hyi...
Voitte vaan kuvitella mikä pallo oon kun olen 172cm pitkä...D:
Motivaatio pitäs kyllä jo tässä painossa löytyy laihtumiseen.
Oon 8kuukaudessa lihonu 8kg... että MITÄ VITTUA!?
Voi herran jumala!
Tänään pitäs raahautuu taas kävelee/hölkkää sellane 4.5km.
Ja treenata vatsa ja käsi lihaksia, kai niitä jalkalihaksiakii vois treenata.
Syönyt: 223kcal, kello on: 12.22.
Strategisetmittani:
5.7.2014
Rinnanympärys: 99cm
Vyötärö: 90cm
Lantio: 98cm
5.8.2013
Rinnanympärys: 94cm
Vyötärö: 73cm
Lantio: 91cm
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti